Online Cursus - Power Habits: Ontgrendel Je Productiviteitspotentieel (166 min)

Bouw Gewoontes die Blijven, Bereik Je Doelen met Gemak en Maximaliseer Focus en Energie

Wat als kleine dagelijkse gewoontes enorme successen in je leven zouden kunnen creëren?

Power Habits: Ontgrendel Je Productiviteitspotentieel is een praktische en inspirerende online cursus die ambitieuze mensen helpt hun persoonlijke productiviteit te beheersen door krachtige dagelijkse gewoontes te ontwikkelen. In zes dynamische modules met een combinatie van wetenschappelijk onderbouwde methodes, persoonlijke verhalen en praktische oefeningen leer je om uitstelgedrag te overwinnen, gestructureerd plannen te omarmen, betekenisvolle doelen te stellen en duurzame gewoontes te creëren.

De cursus integreert inzichten van productiviteitsexperts zoals David Allen, Ryan Holiday, Laura Vanderkam, James Clear en Tim Ferris, en biedt een mix van mindset-shifts, praktische tools en persoonlijke inspiratie.

De modules wisselen af tussen inspirerende persoonlijke verhalen, praktische gewoonte-oefeningen en real-life productiviteitshacks, zodat deelnemers niet alleen leren, maar ook direct nieuwe routines toepassen die blijvende verandering brengen.

Focuspunten

• Beginnen: momentum opbouwen en duidelijke intenties zetten.
• Het Proces: productiviteit opdelen in kleine, haalbare stappen.
  
• Planning & Timemanagement: wekelijkse planning en reflectiemomenten beheersen. 
• Doelen & Visualisatie: dromen vertalen naar concrete, uitvoerbare doelen.
• Habit Stacking: nieuwe gewoontes koppelen aan bestaande routines.
• Atomic Habits Framework: het 4-stappen habit loop model toepassen voor blijvende verandering.

Onderscheidende Factoren

• Rijk aan persoonlijke anekdotes en herkenbare voorbeelden die complexe concepten eenvoudig en toepasbaar maken (bijv. het "toilet squat" habit stacking verhaal).
• Ondersteund door downloadbare werkbladen, habit trackers en moodboards, zodat we deelnemers direct tastbare tools hebben om in te zetten.
• Richt zich op identiteitsgebaseerde gewoontes, waardoor deelnemers hun dagelijkse acties afstemmen op de persoon die ze willen worden.
• Laat zien hoe kleine, dagelijkse acties leiden tot grote, lange termijn resultaten, en benadrukt dat overwinningen voortkomen uit consistentie. 
• Combineert wetenschappelijke principes met persoonlijke storytelling, waardoor de cursus zowel evidence-based als meeslepend is. 
• Biedt simpele, laagdrempelige acties die moeiteloos passen in drukke levens, waardoor deelnemers vanaf dag één momentum en snelle successen ervaren.